Je t’aime mon cœur est un dispositif gratuit et personnalisé qui vous donne un coup de pouce pour protéger votre cœur.
Vous avez entre 30 et 65 ans, vous souhaitez mieux gérer votre stress, arrêter ou diminuer votre consommation de tabac, manger différemment ou perdre du poids, vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête.
Vous habitez sur le Bassin Houiller (Saint-Avold/Forbach), le Saulnois, les territoires de Briey, Sarreguemines-Bitche, Sarrebourg, Longwy et Metz.
Nous vous proposons :
- Un accompagnement complet, gratuit et personnalisé sur un an
- Des rendez-vous réguliers près de chez vous
- Une écoute de vos besoins à chaque étape de l’accompagnement
- Des échanges réguliers entre les différents professionnels qui vous suivent
Nos équipes sont composées :
- D’une professionnelle référente qui vous suit tout au long de votre accompagnement
- De professionnels spécialisés : diététiciens, psychologues, tabacologues, enseignants en activité physique adaptée
Retrouvez toutes les explications sur le programme en moins de 7 minutes dans cette vidéo :
Sur chaque site,
une équipe composée de :
Rejoignez-le programme Je t’aime mon cœur si :
- vous avez au moins 2 facteurs de risque de maladies cardiovasculaires *
- vous avez entre 30 et 65 ans
- vous habitez sur les territoires de mise en œuvre du programme Je t’aime mon cœur
- vous êtes motivé·e pour vous engager dans une démarche de changement !
Par téléphone, vous pouvez nous contacter pour en savoir plus et pour fixer un rendez-vous :
Prix d’un appel local
Le jour du rendez-vous, la coordinatrice vous reçoit et vous convenez ensemble du type d’accompagnement qui vous correspond.
Un rendez-vous avec un ou des professionnels du programme est pris. Ce ou ces professionnels vous suivront régulièrement pendant 6 mois.
Un rendez-vous intermédiaire sera programmé avec la professionnelle référente de votre dossier qui fera le point avec vous sur votre accompagnement, vos souhaits, votre motivation.
Au bout de 6 mois, vous serez orienté et conseillé par la coordinatrice dans la poursuite de votre démarche : pratique d’une activité physique, participation à des ateliers cuisine, aide pour arrêter de fumer… tout est possible !
La coordinatrice reprendra contact avec vous 6 mois après pour prendre de vos nouvelles.
* pour savoir si vous avez des facteurs de risque cardiovasculaires, consultez votre médecin. Plus d’info sur le risque cardiovasculaire et ses facteurs sur le site de l’Assurance Maladie.
Faites le test en répondant à notre quiz